Πρέπει να γυμνάζομαι γιατί:
- δυναμώνει η καρδιά μου
- ενισχύεται το ανοσοποιητικό μου σύστημα
- βελτιώνεται η στάση του σώματός μου
- δυναμώνουν τα οστά μου, ανεβαίνει η διάθεση μου
- αυξάνεται η ενέργεια και η αντοχή μου
- ενισχύεται η αυτοπεποίθησή μου
- διατηρείται το μυαλό μου σε εγρήγορση
- μειώνεται το άγχος μου
- η ζωή μου γίνεται πιο συναρπαστική